4 sehat Lunch Box resep untuk anak sekolah

Kehabisan ide tentang apa yang harus berkemas di kotak makan siang Anda yang kecil? Sandwich selalu pilihan yang bagus, tapi tak seorang pun ingin makan hal yang sama berulang-ulang setiap hari. Ini adalah kesempatan Anda untuk menambahkan sedikit lebih gizi untuk makanan anak Anda, juga. Membuat makan siang warna-warni dengan berbagai selera dan tekstur dan Anda tidak perlu khawatir tentang dia tidak menyelesaikan Makan Siang!

Coba ini 4 kotak makan siang yang sehat untuk anak sekolah:

Makanan seukuran gigitan pada stik

Anak cinta semua jenis makanan yang mereka dapat makan dari tongkat (dan bahkan lebih baik jika dicelupkan ke dalam saus favorit mereka)-hotdog, sosis, sate ayam, daging sapi tusuk dan seperti. Siapkan daging dalam porsi berukuran kotak makan siang dan gunakan batang bambu yang datar dan tumpul untuk membuatnya lebih aman, terutama untuk anak yang lebih muda.

Pak makanan ini yummy pada tongkat dengan dip favorit anak Anda, porsi beras, beberapa irisan mentimun dan iris matang mangga. Pretzel yang tertutup yogurt akan menjadi tambahan yang bagus juga!

Berkepala

Anak hanya mencintai keju, apakah mereka berada di pizza, sandwich atau di tortilla! Bukannya Kemasan keju panggang, mengambil takik lebih tinggi dan menyiapkan cheesy yang lezat quesadilla. Gunakan tortilla gandum sebagai pilihan sehat. Quesadillas ini tidak perlu menjadi panas untuk menjadi lezat.

Pak mereka dengan beberapa keripik tortilla gandum, irisan alpukat, tongkat jicama dan potongan nanas!

Menggulung makanan

Pikirkan lumpia segar! Anda dapat menggunakan kertas nasi baik pembungkus atau daun selada besar untuk membuat gulungan lezat yang super menyenangkan untuk makan. Anda dapat meminta sedikit Anda satu apa yang dia inginkan di dalam daging babi, udang, tahu dan beberapa irisan sayuran adalah pilihan besar.

Kemas gulungan lezat ini dengan keju potong dadu, paprika iris, buah segar dan persegi atau dua cokelat!

Quinoa salad

Sesuatu yang segar dan baru-yang harus Anda lakukan adalah menggabungkan quinoa polos dimasak dengan keju favorit si kecil Anda, daging dan sayuran. Anda dapat musim itu dengan saus pilihan Anda atau pergi dengan vinaigrette klasik. Membuat makanan ringan tapi mengisi anak akan cinta.

Pak salad quinoa dengan beberapa irisan pir, irisan tomat dengan mozzarella, popcorn dan persegi kecil brownies.

Anda akan melihat ke depan untuk makan siang bahkan lebih ketika makanan mereka berdua selera dan lezat. Tambahkan lebih banyak warna, terlalu-yang lebih berwarna, lebih baik! Cobalah resep kotak makan siang yang sehat untuk anak sekolah!

Angela Kidd adalah seorang penulis dan ilustrator, seorang istri dan seorang ibu dari 3 anak yang indah. Dalam waktu senggangnya, dia secara pribadi akan membuat buku cerita dan buku mewarnai untuk anak-anaknya untuk bersenang-senang dan mereka menyukainya.. Dan begitu juga dia. Angela berhenti dari pekerjaannya dan menciptakan garis dari buku kegiatan pendidikan untuk anak dari berbagai usia, dengan tujuan utama untuk membuat belajar menyenangkan! Anda dapat memeriksa beberapa buku Angela menakjubkan di sini.

Pasal Sumber: http://EzineArticles.com/10251563